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수험생을 위한 비타민 - 집중력과 기억력 향상을 위한 추천 비타민
수험생 비타민이 반드시 필요한 부분은 수험생분들이 공부를 위해 매우 바쁜 시간을 보내며, 종종 식사나 수면 시간을 제한하곤 합니다. 이로 인해 영양 부족이 발생할 수 있어, 집중력과 기억력을 유지하고 향상하기 위한 비타민 섭취가 중요해집니다. 이 글에서는 수험생들이 꼭 알아둬야 할 비타민 종류와 그 효과에 대해 소개하겠습니다. 또한, 각 비타민이 집중력과 기억력에 어떤 영향을 미치는지도 살펴보겠습니다. 수험생 비타민은 뇌 기능 개선을 돕는 비타민 B군. 비타민 B군은 뇌 기능 개선에 매우 중요한 영양소입니다. 비타민 B군은 체내에서 생산되지 않기 때문에 음식이나 건강 보조제를 통해 섭취해야 합니다. 비타민 B군은 뇌 기능 개선뿐만 아니라 신경계 기능, 에너지 생성, 빈혈 예방 등 다양한 생리 작용에 중요..
